Экологи дают присваивать ураганам имена политиков

Движение транспорта ограничат через жд путепровод на Луговой во Владивостоке

Длинный сон плохо влияет на интеллект

Чтоб узнать, влияет ли длительность сна на интеллектуальные функции, группа исследователей из институтской поликлиники в Мадриде и Колумбийского института в Нью-Йорке провела последующий опыт. В течение 3-х лет они следили довольно огромную группу старых людей 60-70 лет - всего тестов было охвачено наиболее 2 700 человек. В контрольную группу вошло 49% участников опыта, они спали 6-8 часов в день. 40% участников имели привычку спать 9 и поболее часов. 11% исследуемых спали менее 5 часов.

Сначала опыта и в самом конце все исследуемые проходили особый тест на состояние когнитивных функций мозга. Им предлагался так именуемый мини-тест исследования психологического состояния (MMSE), оценивающий уровень деменции.

Результаты опыта оказались неожиданными для ученых: ухудшение таковых умственных возможностей, как память и мышление, в группе, которая предпочитала 9-часовой сон и поболее, происходило вдвое скорее по сопоставлению с контрольной группой. Даже с учетом таковых причин, как возраст, образование и вредные привычки, разница в результатах финального теста оказалась чрезвычайно впечатляющей. Выводы, которые следуют из их работы, по словам докторов, однозначны - длинный сон плохо влияет на когнитивные возможности. Хотя био предпосылки этого явления до конца не понятны и их еще предстоит изучить.

Материалы исследования размещены в журнальчике Psychiatric Research.